Rester ensemble

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Votre intention : Rester ensemble – La médiation de couple peut vous aider

Vous traversez une période de mal-être, une perte de sens dans votre relation de couple. Vous vous posez des questions sur le sens de cette relation. L’un ou l’autre, vous pourriez dire :

  • je m’ennuie dans notre couple,
  • on se parle mais on n’arrive pas à se comprendre,
  • on n’a pas grand chose à se dire à part parler des enfants, des collègues, des amis…
  • son comportement, ses défauts m’agacent,
  • je ne sais pas si je l’aime toujours ?
  • quels sont nos projets commun ? et nos projets personnels ? comment les concilier ?
  • je me questionne sur ce qu’est l’amour ? ou comment une relation de couple fonctionne et évolue dans le temps ? c’est quoi être amoureux ? c’est quoi un couple ? à quoi ressemble notre couple ?
  • pourquoi sommes-nous ensemble ? pourquoi nous sommes-nous rencontrez ? pourquoi rester ensemble ?
  • avons-nous toujours les mêmes valeurs ? ont-elles changé ?
  • est-ce qu’on peut rester ensemble toute la vie ?
  • etc.

Malgré ces questionnements, vous êtes en accord : vous souhaitez l’un et l’autre faire les efforts nécessaires pour vous y sentir mieux, pour y trouver plus d’épanouissement personnel et à deux. Votre intention commune est de rester ensemble et d’éviter la séparation.

Seuls c’est difficile. Trouver le bon moment. Se rendre disponible. Ne pas être dérangés. Se sentir en sécurité intérieure pour se parler. Être disposé à écouter l’autre avec authenticité, etc.

C’est pourquoi je propose de vous aider à travers cet accompagnement de médiation de couple.

C’est quoi la médiation de couple ?

Je mets à votre disposition un lieu où vous pouvez avoir des conversations ensemble, en ma présence pour vous aider à clarifier là où vous en êtes, là où vous souhaitez aller et comment vous aller faire pour y parvenir. Vous choisissez le moment où vous êtes tous les deux disponibles, où vous vous sentez disponibles pour votre relation.

A vous de construire ensuite votre espace de communication pour aborder des sujets pouvant être sensibles pour chacun de vous. Expérimenter l’écoute et l’expression dans le respect de chacun.

C’est un accompagnement proposé pour le couple dans l’esprit de la médiation, c’est à dire axé principalement sur votre communication. Vous êtes ici pour VOUS EXPRIMEZ en ma présence. JE VOUS ÉCOUTE L’UN ET L’AUTRE.

Ma première intention est de vous recevoir dans un lieu propice à la sécurité et à la confiance pour favoriser vos échanges. Le cadre que je mets à votre disposition ?

  • un espace neutre et confidentiel,
  • dans le quel je vous reçois en tant que tiers extérieur,
  • en vous offrant un soutien pour chacun dans vos propos, par ma présence et des interventions sur le déroulement de votre conversation (fixation de règles de communication, reflets, reformulations, résumés, etc.) pour que vous réussissiez à vous exprimer auprès de votre conjoint(e).
Vous souhaitez échanger ? venez me rencontrer :

J’organise régulièrement des temps d’échange gratuit destinés à la problématique du couple. Venez me rencontrer: Temps d’échange Couple

Accompagnement couple : Comment rester ensemble ?

Désamorcer les tensions actives

Si des sujets, des désaccords, occupent votre esprit lors de nos rencontres, il est nécessaire de « vider votre sac », de « crever l’abcès » pour favoriser l’apaisement de votre communication et de votre relation.

Une écoute active et bienveillante, avec un cadre propice à la conversation, confidentiel et soutenant pour l’un et pour l’autre, des règles de communication construites ensemble, sont autant d’éléments qui vous aideront à vous exprimer en toute sécurité, à comprendre de quoi est constitué votre désaccord et ainsi à imaginer ensemble comment construire à partir de ce qui vous opposaient.

Identifier le fonctionnement de votre communication

Identifier le fonctionnement de votre communication et comprendre de quoi est faite votre relation permet d’éviter la multiplication des tensions et d’apprendre à les traverser, d’avoir à l’avenir une communication plus apaisée.

C’est à dire : comprendre comment vous fonctionnez l’un et l’autre ? quels sont vos modes d’emploi respectifs ?(ressorts émotionnels, besoins, valeurs, blessures, croyances limitantes). Et mettre tout cela en lien : comment cela se passe quand vos deux modes d’emploi se rencontrent ? arrivent-ils à se rejoindre facilement ? ou bien justement avez-vous besoin de prendre un peu de temps sur cette question : comment faire pour nous rejoindre, pour être en relation ?

Prendre des décisions plus sereinement

Une fois les tensions désamorcées et après avoir compris comment votre relation fonctionne, la communication que vous aurez mis en place vous permettra de réaliser vos projets et de prendre des décisions plus sereinement ou d’accepter plus simplement que le désaccord existe et qu’il n’est pas nécessairement synonyme d’éloignement voire de séparation. Au contraire en situation de désaccord, la question sera de savoir comment vous pouvez vous rejoindre…

S’exprimer et s’écouter c’est aussi prévenir la séparation

Si votre communication fonctionne mal, que votre relation ne s’apaise pas, oui il se peut qu’une séparation soit envisagée ou que tout au moins vous vous posiez la question. Ce n’est pas parce que votre relation de couple va mal que la séparation est inéluctable.

Si vous ne changez rien, fatigue, lassitude, frustrations risquent de s’installer et d’augmenter. La fréquence des moments de tensions et de disputes va devenir plus régulière jusqu’à être trop inconfortable.

Une séparation c’est quoi en terme d’impact pour les adultes et les enfants ?

  • déséquilibres émotionnels et psychologiques,
  • déséquilibres physiques (fatigue, stress, baisse d’énergie, difficultés de santé, etc.)
  • déséquilibre économique (baisse du niveau de vie pour l’un ou l’autre ou les deux et donc pour les enfants)
  • coût en termes de finances (coût procédural en fonction des situations et de l’état de la communication),
  • dégradation possible voire rupture de la communication entre les parents / entre un parent et son ou ses enfants

Pour prévenir une séparation, il est déjà essentiel de s’en donner les moyens en allant regarder de plus près comment fonctionne notre relation de couple et quelle communication mettre en place.

QUEL INVESTISSEMENT ? Le forfait COUPLE – Rester ensemble

1er contact par mail ou par téléphone pour fixer un rendez-vous de 30 minutes, gratuit, en visio-conférence ou en conférence téléphonique, où vous serez là tous les deux de préférence. Ce rendez-vous a pour objectif de faire connaissance, vous expliquer ma façon de travailler et répondre à vos questions

Le forfait comprend jusqu’à 16h de rendez-vous réparties sur 6 mois environ, sur la base ajustable suivante :

  • 7 rencontres en commun d’une durée de 1h à 2h à ajuster ensemble en fonction des rencontres programmées. Les rencontres ont lieu de préférence en présentiel. Elles peuvent se faire en visio-conférence en cas d’éloignement géographique ou d’impossibilité de se déplacer.
  • 4 heures de rendez-vous individuels en visio-conférence ou par téléphone : 2 heures par personne utilisable en une ou plusieurs fois.
  • Investissement : 1760€ TTC Règlement par virement bancaire en amont du 1er rendez-vous.
  • Entretien individuel supplémentaire d’1 heure (visio-conférence ou téléphone) : 90€ / Rencontre supplémentaire de 1h30 à 2h : 180€ TTC

Vous avez besoin d’informations sur les accompagnements que je propose ? Appelez-moi : Contact